Pau d'arco là một chất bổ sung chế độ ăn uống được làm từ vỏ bên trong của một số loài cây Tabebuia mọc ở Trung và Nam Mỹ. Tên của nó đề cập đến cả phần bổ sung và cây mà nó bắt nguồn.
Pau d'arco chính xác là một loại cây mọc trong rừng nhiệt đới Amazon và các khu vực nhiệt đới khác ở Nam và Trung Mỹ. Gỗ Pau d'arco dày đặc và chống thối rữa. Tên "pau d'arco" là tiếng Bồ Đào Nha có nghĩa là "cây cung", một thuật ngữ thích hợp xem xét việc sử dụng cây của người dân bản địa Nam Mỹ để làm cung tên săn bắn. Vỏ cây và gỗ được sử dụng để làm thuốc.
Pau D'Aco là gì?
Pau d'arco là tên gọi chung của một số loài cây có nguồn gốc từ các khu rừng mưa nhiệt đới ở Nam và Trung Mỹ. Nó có thể cao tới 125 feet và có hoa màu hồng đến tím, nở hoa trước khi những chiếc lá mới xuất hiện.
Gỗ cực kỳ dày đặc và chống thối của nó được sử dụng bởi người dân bản địa để làm cung tên săn bắn. Hơn nữa, các bộ lạc từ lâu đã sử dụng vỏ bên trong của nó để điều trị bệnh dạ dày, da và các tình trạng viêm .Một số hợp chất gọi là naphthoquinones - chủ yếu là lapachol và beta-lapachone - đã được phân lập từ vỏ cây bên trong này và được cho là chịu trách nhiệm cho các lợi ích có mục đích của nó
Nghiên cứu chỉ ra rằng Pau d’Arco có thể giúp:
- Hỗ trợ tăng trưởng tế bào
- Tăng cường sức mạnh & sức sống
- Hỗ trợ sức khỏe của da
- Hỗ trợ chức năng miễn dịch
- Duy trì sức khỏe hô hấp
- Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
- Duy trì lượng đường trong máu ở mức bình thường
Pau d'arco là một chất bổ sung có nguồn gốc từ vỏ bên trong của cây nhiệt đới đã được sử dụng trong y học cổ truyền ở Trung và Nam Mỹ.
Nhiều người sử dụng pau d'arco cho các tình trạng như nhiễm trùng, ung thư , tiểu đường , loét dạ dày và nhiều người khác, nhưng không có bằng chứng khoa học tốt để hỗ trợ những sử dụng này. Sử dụng pau d'arco cũng có thể không an toàn, đặc biệt là ở liều cao hơn.
Các sản phẩm thương mại có chứa pau d'arco có sẵn ở dạng viên nang, viên nén, chiết xuất, bột và trà. Nhưng đôi khi thật khó để biết những gì trong sản phẩm pau d'arco. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số sản phẩm pau d'arco được bán ở Canada, Brazil và Bồ Đào Nha không chứa các thành phần hoạt động với số lượng chính xác.
Còn được gọi là taheebo hoặc lapacho, pau d'arco từ lâu đã được sử dụng để điều trị một loạt các bệnh. Là một bổ sung, nó được bán trên thị trường để giảm viêm và thúc đẩy giảm cân. Bài viết này giải thích việc sử dụng, lợi ích, tác dụng phụ và thông tin liều lượng của pau d'arco.
Công dụng & hiệu quả ?
Bằng chứng nghiên cứu cho thấy có tác dụng trong điều trị
Một thành phần tự nhiên khác có trong Pau d’Arco ngoài beta-lapachone và lapachol là quercetin, một hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Quercetin được biết đến với khả năng hỗ trợ mạnh mẽ cho sức khỏe hô hấp và miễn dịch.
- Thiếu máu.
- Đau khớp giống như đau.
- Hen suyễn.
- Nhiễm trùng bàng quang và tuyến tiền liệt.
- Nhọt.
- Viêm phế quản.
- Ung thư.
- Cảm lạnh thông thường.
- Bệnh tiểu đường.
- Bệnh tiêu chảy.
- Chàm.
- Đau cơ xơ hóa.
- Cúm.
- Nhiễm trùng nấm men, vi khuẩn, vi rút hoặc ký sinh trùng.
- Giun đường ruột.
- Vấn đề cuộc sống.
- Bệnh vẩy nến.
- Bệnh lây truyền qua đường tình dục (lậu, giang mai).
- Các vấn đề dạ dày.
- Các điều kiện khác.
Sản phẩm viên uống bảo vệ sức khỏe hỗ trợ giảm cân , lão hóa và hỗ trợ phòng, tăng cường đề kháng cho người mắc ung thư .
Có thể giúp điều trị nhiễm trùng
Nghiên cứu cho thấy rằng chiết xuất pau d'arco có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm.Trong khi cơ chế chính xác vẫn chưa được biết, pau d'arco được cho là ức chế quá trình vi khuẩn và nấm cần để tạo ra oxy và năng lượng
Một số nghiên cứu ống nghiệm cho thấy chiết xuất vỏ cây cung cấp sự bảo vệ chống lại một số sinh vật gây bệnh và cũng có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn truyền nhiễm trong hệ thống tiêu hóa của bạn .Ví dụ, beta-lapachone đã được tìm thấy để ức chế và điều trị Staphylococcus aureus (MRSA) kháng methicillin, một bệnh nhiễm trùng rất khó kiểm soát .
Trong một nghiên cứu khác, chiết xuất pau d'arco đã ức chế sự phát triển của Helicobacter (H.) pylori , một loại vi khuẩn phát triển trong đường tiêu hóa của bạn và có xu hướng tấn công niêm mạc dạ dày của bạn, gây loét . Điều đó nói rằng, nó ít hiệu quả hơn các loại kháng sinh thông thường khác
Vì không có nghiên cứu trên người, nên tính hiệu quả hoặc an toàn của chiết xuất pau d'arco đối với MRSA, H. pylori và các bệnh nhiễm trùng khác vẫn chưa rõ ràng.Thí nghiệm trong phòng thí nghiệm cho thấy rằng chiết xuất pau d'arco có thể bảo vệ chống lại một số sinh vật gây bệnh. Những phát hiện này cần được nhân rộng ở người trước khi có bất kỳ khuyến nghị nào.
Chiết xuất Pau d'arco được cho là có tác dụng ức chế viêm - phản ứng tự nhiên của cơ thể bạn đối với chấn thương.Mặc dù mức độ viêm thấp có lợi, viêm mãn tính được cho là dẫn đến các bệnh, chẳng hạn như ung thư, béo phì và bệnh tim .Một số nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm chứng minh rằng chiết xuất pau d'arco ức chế sự giải phóng các hóa chất cụ thể gây ra phản ứng viêm trong cơ thể bạn.
Ví dụ, trong một nghiên cứu, chiết xuất pau d'arco đã chặn viêm ở chuột 30% 50%, so với giả dược .Do đó, bổ sung này có thể giúp điều trị các tình trạng viêm như viêm xương khớp , gây sưng, đau và cứng khớp.Tương tự, một nghiên cứu khác trên chuột cho thấy chiết xuất vỏ cây đã ngăn chặn việc sản xuất các hợp chất phổ biến trong nhiều bệnh viêm mãn tính .Kết hợp lại với nhau, những kết quả này cho thấy rằng pau d'arco có thể giúp làm giảm một loạt các tình trạng viêm. Tuy nhiên, các nghiên cứu ở người là cần thiết trước khi có thể được khuyến nghị .Các nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm lưu ý rằng chiết xuất pau d'arco có thể ức chế viêm - mặc dù cần nghiên cứu ở người.
Sử dụng Pau d'arco có thể giảm cân
Pau d'arco có thể hỗ trợ giảm cân . Các nghiên cứu trên chuột chứng minh rằng chiết xuất pau d'arco ức chế lipase tụy, một loại enzyme giúp cơ thể bạn tiêu hóa và hấp thụ chất béo trong chế độ ăn uống . Chặn nó làm giảm tiêu hóa chất béo - dẫn đến lượng calo hấp thụ ít hơn .
Trong một nghiên cứu kéo dài 16 tuần, những con chuột được cho ăn chiết xuất pau d'arco giảm cân đáng kể so với những người dùng giả dược - mặc dù không có thay đổi về lượng thức ăn .Tương tự như vậy, trong một thử nghiệm trên chuột được cho ăn chế độ ăn nhiều chất béo, chiết xuất được bảo vệ chống lại sự gia tăng trọng lượng cơ thể.
Tuy nhiên, không rõ liệu chiết xuất pau d'arco có hiệu quả để ức chế sự hấp thụ chất béo trong chế độ ăn uống ở người hay không.Thậm chí sau đó, ngăn chặn sự hấp thụ chất béo trong chế độ ăn uống có thể gây ra một số tác dụng phụ, bao gồm đốm dầu trên đồ lót, nhu động ruột khẩn cấp, không thể kiểm soát nhu động ruột, phân lỏng và phân béo hoặc dầu
Mặc dù chưa được kiểm chứng, chiết xuất pau d'arco có thể sẽ gây ra các tác dụng phụ này nếu nó ức chế sự hấp thụ chất béo ở người.Chiết xuất Pau d'arco có thể thúc đẩy giảm cân bằng cách ức chế hấp thụ chất béo trong chế độ ăn uống. Tuy nhiên, điều này có thể đi kèm với một số tác dụng phụ - và cần có nghiên cứu của con người.
Liều sử dụng pau d'arco
Liều pau d'arco thích hợp phụ thuộc vào một số yếu tố như tuổi tác, sức khỏe của người dùng và một số điều kiện khác. Tại thời điểm này không có đủ thông tin khoa học để xác định một phạm vi liều thích hợp cho pau d'arco. Hãy nhớ rằng các sản phẩm tự nhiên không nhất thiết phải luôn an toàn và liều lượng có thể quan trọng. Hãy chắc chắn làm theo hướng dẫn liên quan trên nhãn sản phẩm và tham khảo ý kiến dược sĩ hoặc bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác trước khi sử dụng.