Vào mùa thu và mùa đông, ăn sữa chua có thể bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đẩy nhanh nhu động đường tiêu hóa, thúc đẩy tiêu hóa, và cũng có thể làm đẹp và làm đẹp. tuy nhiên, lợi ích của sữa chua không chỉ dừng lại ở đó. Hãy cùng tham khảo những lợi ích khác của sữa chua ở bài viết dưới đây.
Sử dụng sữa chua để điều trị nấm men Candida
Nếu bạn còn dăng băn khoăn chưa biết tại sao mình lại nhiễm nấm men, thì hãy bắt đầu suy nghĩ tời chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Đường và carbohydrate là một phần nguyên nhân gây ra các bệnh về nấm. Trong cơ thể bạn luôn có sự cân bằng giữa các vi sinh vật có lợi, và các sinh vật có hại. Lượng thực phẩm và các chất bạn hấp thụ vào cơ thể sẽ làm thay đổi số lượng các vi sinh vật.
Như đã nói ở trên, những vi sinh vật này phụ thuộc vào sự phát triển mạnh từ những thực phẩm bạn ăn vào. Do đó, càng ăn nhiều thực phẩm lành mạnh, vi khuẩn có lợi trong cơ thể bạn càng phát triển mạnh. Ngược lại, càng ăn nhiều thực phẩm không lành mạnh thì vi khuẩn gây hại càng phát triển mạnh. Đó chính là lý do tại sao nấm dễ hình thành vi khuẩn gây hại và chúng phát triển tự nhiên với tốc độ nhanh hơn vi khuẩn có lợi.
Lợi ích của sữa chua đối với người nhiễm nấm candida
Để có thể điều trị nấm men thì bạn cần cung cấp cho cơ thể các loại thực phẩm cần thiết để duy trì sự cân bằng hệ vi sinh vật chính xác. Một trong những thực phẩm này là sữa chua. Sữa chua có lợi cho sự cân bằng hệ vi sinh và độ pH ở âm đạo của bạn, bởi vì nó có chứa lactobacillus loại men vi khuẩn lành mạnh trong âm đạo của bạn. Nó cũng ngăn ngừa sự phát triển quá mức của nấm candida.
Đường chính là nguyên nhân mà candida và candida/nấm men ăn vào sau đó trở thành nhiễm trùng gây khó chịu. Những chất có trong sữa chua tác dụng với hầu hết các loại đường được tìm thấy trong cơ thể của bạn và có khả năng diệt nấm candida.
Nấm Candida có thể phát triển ở bất cứ bộ phận nào trên cơ thể con người, chủ yếu ở những vùng da ẩm ướt như: miệng, da, âm đạo. Việc sử dụng sữa chua sẽ ngăn ngừa sự phát triển của nấm cũng như ngăn nấm lây lan ra toàn cơ thể.
Men vi sing probiotic, sữa chua tác dụng với nấm candida như thế nào?
Điều làm cho sữa chua trở thành một vũ khí mạnh mẽ trong việc ngăn ngừa nhiễm nấm candida/ nấm men là bởi hàm lượng men vi sinh của nó. Probiotic- men vi sinh là giúp cân bằng và đảm bảo các vi khuẩn có lợi trong âm đạo. Vi khuẩn có lợi thường phụ thuộc vào sự giúp đỡ từ hệ thống miễn dịch và ruột của bạn. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ăn kiêng sẽ làm cho các chủng nấm trên hệ thống miễn dịch của bạn nhẹ hơn.
Ngoài việc hỗ trợ các vi khuẩn có lợi, sữa chua cùng giúp hệ thống miễn dịch của bạn chống lại các bệnh nhiễm trùng khác như cảm lạnh thông thường và các bệnh nhiễm trùng dạ dày khác.
Cách sử dụng sữa chua để điều trị nấm candida / nấm men
Nếu bạn đang phải điều trị nhiễm nấm candida / nấm men, bạn có thể sử dụng sữa chua và bôi nó vào âm đạo. Nếu hiện tại bạn chưa nhiễm bênh và đang tìm cách phòng ngừa thì bạn có thể tìm thấy sữa chua ở hầu hết các siêu thị hoặc thậm chí thử tự làm, sau đó sử dụng sữa chua hằng ngày. Điều quan trọng cần lưu ý là bạn cần sử dụng sữa chua nguyên chất không đường.
Âm đạo là một bộ phận nhạy cảm, vì vậy cần chăm sóc cẩn thận và đúng cách. Nếu bị viêm nhiễm nấm candida ở âm đạo thì bạn phải đặc biệt chú ý vè tìm hiểu các thông tin kỹ lưỡng. Nếu lần đầu bạn bị nhiễm nấm men, thì khi đó cũng chính là lúc cơ thể đanh cảnh bảo về chế độ ăn uống không hợp lý của bạn. Có thể là do bạn không ăn uống đủ chất nên dẫn tới nhiễm nấm / nấm men. Nếu bạn đã bị nhiễm nấm và muồn để đảm bảo không bị nhiễm nấm men lần nữa sau khi đã điều trị, hãy biến sữa chua thành một món ăn chính trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Bạn có thể sử dụng nó vào buổi sáng hoặc cũng có thể coi nó như một bữa ăn nhẹ vào đêm khuya. Không ai muốn trải qua giai đoạn nhiễm nấm candida / nấm men nhiều hơn một lần và ăn sữa chua là một cách dễ dàng để ngăn chặn điều đó xảy ra lần nữa.
Thực chất nấm Candida là một trong những sinh vật sống và phát triển dưới da của bạn. Bản chất của loại nấm men này không gây nguy hại nhưng khi chúng phát triển quá mức sẽ dẫn đến tình trạng nhiễm nấm men. Mỗi bộ phận bị nhiễm nấm men lại có các cách điều trị khác nhau. Ngoài việc áp dụng điều trị nấm Candida bằng thuốc mà bác sĩ kê đơn, bạn cũng có thể áp dụng cách chữa nấm Candida bằng các dược liệu thiên nhiên, các sản phẩm dễ tìm như sữa chua không đường, nghệ, tỏi, nha đam. Tuy nhiên việc điều trị qua những phương pháp này chỉ mang tính hỗ trợ, bạn vẫn cần thăm khám bác sĩ và sử dụng kết hợp với các loại thuốc trị nấm để đạt hiệu quả tốt nhất.
Như vậy, bài viết trên đã cung cấp cho bạn đọc thông tin về lợi ích của sữa chua với việc điều trị nấm men candida. Tuy nhiên các cách chữa nấm âm đạo candida đều chỉ mang tính chất tham khảo vì tình trạng của từng bệnh nhân lại khác nhau. Chính vì vậy để biết cách điều trị nào phù hợp và hiệu quả bạn nên liên hệ với các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và có liệu trình điều trị an toàn, phù hợp nhất cho bản thân.
