Dưới đây là một số mẹo ngẫu nhiên để kéo dài cuộc ” yêu” trên giường. Danh sách này bao gồm các phương pháp điều trị bền vững lâu dài cho xuất tinh sớm nhưng cũng có những mẹo nhanh chóng mà bạn có thể áp dụng ngay bây giờ để kéo dài thời gian gần gũi với bạn gái thành công tức thì ngay sau đêm nay.
Giữ tâm lý thoải mái
Hãy Thư giãn! Thực sự, căng thẳng và lo lắng là yếu tố nguy cơ của xuất tinh sớm. Tôi biết nói thì dễ hơn làm, nhưng đó có lẽ là mẹo tốt nhất để kéo dài thời gian quan hệ trên giường. Lo lắng và căng thẳng có mối quan hệ gây hại với xuất tinh sớm. Bạn càng xuất tinh quá nhanh , bạn càng căng thẳng và bạn càng căng thẳng thì bạn càng nhanh chóng xuất tinh. Nếu bạn đang là nạn nhân của vòng luẩn quẩn này, hãy giữ tâm trạng bình tĩnh và thoải mái .
Lần đầu tiên chưa bao giờ là lần tốt nhất
Đừng đi ngủ ngay sau lần đầu tiên lâm trận. Vòng thứ hai là nơi bắt đầu niềm vui!
Không giống như phụ nữ, đàn ông không thể quan hệ tình dục không giới hạn. Sau khi xuất tinh, rất khó để cương cứng lại lần 2 là dấu hiệu của xuất tinh sớm. Ngay cả khi khó có được sự cương cứng trong thời gian ngắn, nếu bạn vẫn có thể cương cứng lần 2, bạn sẽ nhận thấy rằng mình kiểm soát tốt hơn việc xuất tinh của mình. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng thời gian cương cứng lại sau khi xuất tinh tăng lên theo tuổi tác, vì vậy kỹ thuật này có thể phụ thuộc vào độ tuổi.
Đi tiểu kèm xuất tinh
Đối với một số nam giới, cảm giác muốn đi tiểu có thể kích thích xuất tinh. Xuất tinh là một phản xạ phức tạp xảy ra để chia sẻ một số cơ chế của nó với việc đi tiểu. Ví dụ, cơ dương vật đóng vai trò thiết yếu trong cả hai hoạt động. Ngoài ra, nếu bàng quang của bạn đầy, nó có thể gây áp lực lên tuyến tiền liệt của bạn. Tuyến tiền liệt, hay cụ thể hơn là nơi chứa tinh trùng ngay trước khi xuất tinh. Áp lực bàng quang có thể kích hoạt giai đoạn tống xuất sớm hơn. Vì vậy, nếu bạn vừa buồn đi tiểu khi quan hệ hãy coi chừng kèm cả việc xuất tinh.
Những cơ bắp mà bạn chưa biết
Cơ dương vật đóng một vai trò lớn trong phản xạ xuất tinh. Nói về Cơ dương vật, học cách thư giãn chúng là một mẹo cũ mà bạn sẽ học được trong một số liệu pháp tình dục trị xuất tinh sớm. Cơ dương vật đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức mạnh của đàn ông trên giường.
Dương vật quá mẫn cảm khiến xuất tinh sớm
Sử dụng kem bôi hoặc thuốc kéo dài thời gian quan hệ sẽ giúp duy trì độ cương cứng.
Có lẽ đó là lỗi dương vật của bạn. Dương vật quá mẫn cảm là một trong những nguyên nhân nghi ngờ gây ra hiện tượng xuất tinh nhanh . Một số sản phẩm tốt có thể giúp bạn kéo dài hơn và giảm độ nhạy cảm của dương vật một cách an toàn. Có sẵn ở các định dạng khác nhau (bao cao su, xịt, kem hoặc gel), chúng là một trong những cách nhanh nhất và hiệu quả nhất để kéo dài thời gian quan hệ. Một số sản phẩm uy tín trên thị trường các bạn có thể tham khảo để sử dụng giúp kéo dài thời gian quan hệ
1.Kamagra Oral Jelly 100mg
Được sử dụng để điều trị chứng rối loạn cương dương (bất lực) ở nam giới, không thể đạt được hoặc duy trì dương vật cương cứng thích hợp cho hoạt động tình dục, do lưu thông máu vào dương vật không đầy đủ. Kamagra Oral Jelly giúp mở rộng các mạch máu trong dương vật, tăng cường lưu thông máu và kích hoạt sự cương cứng, đó là phản ứng tự nhiên đối với kích thích tình dục. Tuy nhiên, Kamagra Oral Jelly sẽ chỉ hoạt động nếu bạn bị kích thích tình dục. Kamagra Oral Jelly 100mg có sẵn ở dạng gói dung dịch nước.
2. Viagra
Sildenafil là thành phần hoạt chất trong Viagra. Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil), Levitra (vardenafil) và sildenafil chung đều là một phần của thuốc ức chế PDE-5. Những loại thuốc này được sử dụng để điều trị rối loạn cương dương (ED). Thuốc chữa rối loạn cương dương hoạt động bằng cách ngăn chặn quá trình máu rời khỏi dương vật khi cương cứng. Các chất ức chế PDE-5 tạo thuận lợi cho việc duy trì cương cứng.
Kiến thức là Sức mạnh
Khái niệm ngưỡng kích thích là những gì bạn cần học để tồn tại lâu hơn trên giường
Nếu bạn muốn kiểm soát tốt hơn việc xuất tinh của mình, bạn cần kiểm soát tốt hơn sự kích thích của mình. Để đạt được sự kiểm soát kích thích tốt hơn, bạn cần hiểu cách thức hoạt động của kích thích. .
Rèn luyện kỹ năng bài bản
Bạn có thể thực hiện một số bài tập (một mình hoặc với đối tác của bạn) để giúp bạn kéo dài hơn trên giường
Tất cả là do kỹ năng. Tình dục là một kỹ năng và cũng giống như bất kỳ kỹ năng nào, học cần thực hành. Thậm chí có một cái tên để thực hành hoặc đào tạo tồn tại lâu hơn . Vì vậy, hãy tham gia một đơn vị đào tạo và bắt đầu tìm hiểu một số bài tập ! Liệu pháp hành vi là một trong những phương pháp điều trị xuất tinh sớm đầu tiên được phát triển và bạn có thể tự thực hiện tại nhà . Và không giống như bất kỳ môn thể dục nào, chương trình đào tạo này thực sự rất thú vị! Thậm chí có một chương trình trị liệu trực tuyến có thể giúp bạn.
Nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ nam khoa
Khi áp dụng nhiều phương pháp mà không đỡ thì việc cần thiết là tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ nam khoa hoặc chuyên gia tâm lý về xuất tinh sớm. Đừng xấu hổ khi chia sẻ vấn đề này vì bác sĩ sẽ giữ kín thông tin của bạn bảo mật.
Nếu việc tự trị liệu và tập luyện tại nhà không mang lại kết quả như mong muốn, đừng ngại nhờ sự giúp đỡ. Công việc chính của một số người là giúp đỡ người khác về những khó khăn trong tình dục của họ. Họ gọi là nhà trị liệu tình dục. Đừng để lòng kiêu hãnh cản bước bạn, nếu bạn cảm thấy có thể cần sự giúp đỡ từ bên ngoài, bạn nên xem xét liệu pháp tình dục chuyên nghiệp trị xuất tinh sớm từ lời khuyên của các chuyên gia.
