Chúng ta có thể uống sữa nghệ hàng ngày?

Giúp điều trị chứng mất ngủ
Theo cuốn sách, ‘Thực phẩm chữa bệnh’, nghệ tây có chứa các chất chống oxy hóa mạnh như crocin, safranal và picrocrocin có thể ngăn chặn tình trạng sức khỏe của bạn. “Thêm vào trà hoặc sữa, nó có thể giúp điều trị chứng mất ngủ và có thể giúp điều trị trầm cảm”, cuốn sách lưu ý.