Chúng ta có thể ăn nghệ tây hàng ngày không?

Nhìn chung, việc tiêu thụ nghệ tây mang ít rủi ro. Nấu ăn với nghệ tây là một cách tuyệt vời để thêm nó vào chế độ ăn kiêng mà không có nguy cơ tiêu thụ quá nhiều loại gia vị này. Uống tới 1,5 gram nghệ tây mỗi ngày nói chung là an toàn, nhưng ăn quá nhiều có thể gây độc.