Bạn có thể ăn sợi nghệ tây chưa chế biến không?

Có khoảng 400 sợi nghệ tây cho một gram, vì vậy một gram sẽ kéo dài khoảng một tháng ở mức 30mg mỗi ngày. Là một chất bổ sung dinh dưỡng, nhiều người dùng nghệ tây thô hoặc uống nó trong trà. Saffron có hương vị đất rất tinh tế mà không khó chịu chút nào.