35 mẹo hiệu quả học nhanh nhớ lâu giúp vượt qua kỳ thi dễ dàng

35 mẹo hiệu quả học nhanh nhớ lâu giúp vượt qua kỳ thi dễ dàng

1) Học tích cực 

2) Học ba giờ một ngày hoặc 20 giờ một tuần (không bao gồm bài tập về nhà)

3) Học tập trong môi trường thuận lợi, tốt, phù hợp

• Đảm bảo rằng đèn đủ ánh sáng
• Dán áp phích có khẩu hiệu truyền cảm hứng học tập
• Dán những bức tranh làm dịu tâm trí
• Ghế và bàn đối diện với cửa sổ
• Đừng quên mỉm cười khi bắt đầu học

4) Không bỏ tiết. Nếu bạn nghỉ học, hãy sao chép ghi chú từ một người bạn.

5) Xem lại bằng cách sử dụng phương pháp học đầu ra đang học để rèn luyện não bộ bằng cách sử dụng thông tin thu thập được. Điều này có thể được thực hiện bằng cách đọc sách / ghi chú, ghi nhớ, phác thảo / viết, nói những gì đã hiểu và trả lời các câu hỏi.

6) Biết các kỹ thuật kích thích trí nhớ: (tập trung)

• Nhập thông tin vào bộ nhớ
• Lưu trữ thông tin trong các ô nhớ
• Gợi lại
• Sử dụng thông tin để trả lời câu hỏi

7) Luôn học bài sớm và đi trước

• Sự chuẩn bị ban đầu sẽ tạo ra một khởi đầu tốt và tạo ấn tượng tích cực cho giáo viên
• Học sinh đạt điểm A trong bài kiểm tra thường sẽ có thể duy trì thành công của họ
• Học sớm khi không có căng thẳng không nhàm chán
• Để luôn đi sớm và đi trước, hãy đọc trước hoặc 2 lần trước khi giáo viên dạy.

8) Cư xử tốt với giáo viên. Luôn kính trọng và yêu quý cô giáo.

9) Tham khảo và trao đổi kiến thức với giáo viên vì họ là những người truyền đạt ý tưởng giúp bạn

10) Có kỹ thuật đọc thích hợp

• Ngồi thẳng và thở đúng cách
• Tập trung hoàn toàn
• Sử dụng ngón trỏ của bạn để đọc
• Điều chỉnh tốc độ đọc theo độ khó của tài liệu đọc

11) Luôn để mắt đến những tên trộm trong thời gian học trống, đừng trì hoãn và lười biếng tưởng tượng.

12) Đọc câu thần chú hoàn thành tốt mỗi lần sau khi cầu nguyện, trước khi ôn tập và trước khi đối mặt với kỳ thi.

13) Đừng lãng phí thời gian học khi mệt mỏi.

14) Hãy nghỉ giải lao sau mỗi 20 phút để xem lại bài cũ.

15) Học theo thời gian phù hợp với bạn.

16) Tuy nhiên, cần biết những thời điểm thích hợp để học, đó là trước khi đi ngủ, sau khi thức dậy, sau khi tắm nước nóng, sau khi xem chương trình giải trí

17) Xem xét bài cũ càng sớm càng tốt. Xem lại ngắn sau khi học (chúng ta sẽ quên 80% sau khi học).

18) Đánh giá cá nhân hoặc theo nhóm; tự đánh giá bản thân và nhóm mình để nắm được khả năng của mình tới đâu

19) Biết ôn tập là hoạt động học quan trọng nhất trước kỳ thi.

20) Xem lại bài học nhiều lần.

21) Xem lại bài học khi bạn bắt đầu quên nội dung.

22) Biết các mẹo đánh giáu

• Tìm một nơi yên tĩnh và tương thích với tâm hồn chúng ta
• Ngồi thẳng trên một chiếc ghế thoải mái
• Đọc sách hoặc ghi chú theo kỹ thuật đọc thích hợp
• Suy nghĩ và nhớ lại nội dung chính của) viết / phác thảo) xem xét tính chính xác của thông tin) lặp lại hoặc nói với người khác
• Đưa ra kết luận) trả lời câu hỏil) dán thông tin phức tạp lên tường.

23) Biết cách tự thưởng cho bản thân sau khi học tập như đọc báo, thăm bạn bè, v.v.

24) Biết các mẹo ăn uống để không đãng trí

• Không ăn đầu cá
• Không ăn nội tạng
• Không uống trong khi ăn
• Không uống hoặc ăn thức ăn bị nhiễm kiến
• Ăn nhiều thực phẩm có chứa đậu nành như tào phớ, đậu phụ, v.v.) ăn nhiều nho khô, chà là và mật ong
• Ăn nhiều đỗ
• Sử dụng nước hoa trong khi học hoặc đối mặt với kỳ thi
• Không ăn cho đến khi quá no

25) Biết các kỹ năng ghi nhớ

• Dán các ghi chú quan trọng lên tường
• Thay đổi từ, câu hoặc định nghĩa dưới dạng hình ảnh hoặc sơ đồ
• Sử dụng phương pháp viết tắt
• Thiết kế một câu chuyện hoặc câu về một khái niệm cần ghi nhớ
• Chia nhỏ thông tin thành các nhóm nhỏ

26) Sắp xếp lịch học một cách thành thạo

• Có một lịch trình học tập
• Tuân thủ lịch trình
• Tạo một lịch trình có thể được theo dõi

27) Đừng trì hoãn việc học vào phút cuối và tập trung vào các kỳ thi như một động lực để học tập.

28) Tìm thông tin về các đối tượng chưa biết. Chuẩn bị những điều chưa biết và nhận giải pháp từ những người hiểu biết hơn.

29) Xây dựng sự đa dạng trong học tập. Ví dụ, một ngày đa dạng hóa các cách và chủ đề để học.

30) Sử dụng thời gian rảnh để xem lại bài học.

31) Ghi chép mọi nơi (trừ nhà vệ sinh).

32) Đa dạng hóa địa điểm học tập.

33) Ghi chú thú vị như làm mẫu, phác thảo nội dung quan trọng, v.v.

34) Đặc điểm của học sinh xuất sắc

• Tuân theo nội quy nhà trường
• Kính trọng cha mẹ và luôn nghe lời
• Kính trọng và yêu quý thầy cô
• Siêng năng làm việc để đạt được thành tích xuất sắc
• Thích mọi chủ đề bạn thích
• Giúp đỡ một người bạn đang cần
• Thành thạo từng môn học

35) Dùng thuốc bổ trợ trí nhớ hỗ trợ nhớ lâu nhớ dai

Thuốc Modafinil có công dụng gì?

Modafinil là loại thuốc chống buồn ngủ, giúp con người tỉnh táo, tăng cường trí nhớ và nhận thức, cải thiện tư duy, sáng tạo. Với những công dụng đó, loại thuốc này thường vẫn được gọi nôm na là thuốc thông minh. Đối tượng thường xuyên sử dụng nhất chính là học sinh, sinh viên, những người lao động trí óc và thường xuyên bị căng thẳng. Ở Mỹ, Modafinil từng được chính phủ cho binh lính sử dụng để tăng cường khả năng chiến đấu trong thời gian dài. Đây là thuốc kê theo đơn và phải có đơn của bác sĩ thì mới có thể mua. Tuy nhiên, ở Việt Nam, việc mua bán diễn ra dễ dàng hơn nhiều. “Thuốc thông minh an toàn đầu tiên trên thế giới” – The Guardian

Modafinil có tác dụng lâu không?

Cũng có tác dụng nhanh như NZT-48, sau khi uống thuốc, trí óc của bạn chỉ cần 15 phút đến 30 phút để khởi động hấp thụ thuốc và sau đó nó tiếp thêm một nguồn năng lượng khổng lồ kéo dài từ 8 đến 10 tiếng. Từ đó, não bộ hoạt động tốt hơn gấp nhiều lần khiến chất lượng học tập và làm việc được nâng cao rõ rệt. Đặc biệt, Modalert được cho là phát huy tác dụng càng mạnh nếu như áp lực trong các vấn đề bạn cần giải quyết càng cao. Tất cả nhằm đem lại một hiệu quả vượt bật, giúp cái thiện công việc, học tập và hoạt động thể dục thể thao của chính bạn.

Đặt mua thuốc tại: https://promodafinil.com/modalert/